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天气渐冷,吃三七粉养护心脏!

最近温度降低,早晚温差大。低温可使人体内的凝血酶原、纤维蛋白酶、全血容量、毛细血管弹性等明显改变,心血管系统变得非常脆弱。

突然的寒冷刺激也会促使心率加快,心脏工作负荷增大,耗氧量增多,心肌缺血缺氧而引起心绞痛。

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所以心脏不好的中老年人,遇到寒流,或大风、雨雪天气,应采取防护措施,增强心脏抵御寒冷刺激的能力,对保护心脏功能和减少心脏病发作大有益处。

即使没有冠心病的中老年人,在寒冷的刺激下也很容易突发心肌梗死。

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三七被称为血液卫士,心脑血管疾病的克星。它有明显增加冠状动脉血流量的作用,使心肌耗氧量减少;又有降低动脉压及略减心率的作用,使心脏工作量减轻。

这些作用,均有助于减轻心脏负担,缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾,因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。所以用三七养护心脏的好处是不言而喻。

三七粉冲泡副本.jpg

心脏是人体最重要的器官,它承载着我们的生命,生命不息,心跳不止。不管在什么情况下,心脏都在为我们的生命尽着自己的责任,我们也应该尽到自己的责任,好好爱护它。

要想拥有一颗健康的心脏,做好心血管疾病的防御工作、积极干预心血管疾病的可控危险因素是非常重要的。

其实锻炼和饮食只是预防心脑血管疾病的两个方面,养成良好的生活习惯才是治本之道,不过要从年轻时就开始培养。已经患上心脑血管疾病的中老年人,要按医嘱定时定量服药,同时每天能坚持吃3-6克的三七粉。

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当增加衣物被褥,并减少外出。饮食上适量控制食盐和脂肪的摄入,多吃些新鲜蔬菜和水果,避免情绪激动,这样可以保护好心脏和提高心功能。

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